爱爱赞

爱爱赞

 > 健康

 > 铁皮石斛一天吃多少最好

铁皮石斛一天吃多少最好

健康 更新时间:2024-04-27 18:12:47

  1、一般建议每次吃3克左右,一天吃2次就可以了,建议服用量不宜超过20克,最好在用餐前半小时或者餐后一小时食用。

  2、铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳,明目强身等功效。还具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板减少、治疗眼睛白内障等作用。

更多精彩资讯请关注爱爱赞,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注